我已经将近5年睡不好了啊“失眠多梦”有时会失眠一个

男 | 20岁悬赏50个健康币 2007-01-26 19:21:00 1人回复来自

健康咨询描述：我已经将近5年睡不好了啊 “失眠多梦” 有时会失眠一个或几个小时难以入睡 “多梦”更是几乎每天如此大脑根本没有得到休息白天总是晕晕的
我也吃过相应治疗的中药可是没有什么效果我现在已经严重感到我的记忆力下降老是健忘这对我的学习影响极大而且我的体型非常瘦弱
请问我该怎么办

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张长巨衡水市第五人民医院副主任医师擅长: 脑血管病诊断及相关治疗,心绞痛,高血压,猝死,心律帮助网友：9650称赞：41

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2007-01-26 22:52:43 我要投诉

多参加户外运动，白天不要休息，多与他人交流，晚上可以服用组眠药物。喝咖啡，茶等。注意调整心理。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法