便秘是怎么回事？

      病情分析：
      1,便秘饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
      指导意见：
      5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      

      病情分析：
      你好,你的情况属于肠道湿热.
      指导意见：
      你好,你的情况建议你服用香莲丸和肠康片进行治疗.
      医生询问：
      注意饮食不吃辛辣油腻食物.
      
      以上是对“便秘是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述,考虑便秘.
      至于是什么情况引起的,需要检查后再定论.
      指导意见：
      您所描述的情况,即使是大便不干也不容易解出来.
      可能原因有肛门狭小,直肠粘膜松弛,直肠前突等造成.需要检查才可以确诊.
      在这里仅为推断,建议您到正规医院肛肠科检查.
      肛门小,可表现出口小,造成大便不易排出.粘膜松弛,往往是因为大便时粘膜随大便下行堵塞肛门口,造成排便困难.而直肠前突是因为直肠与阴道之间存在凹陷,大便时用力,力线可改变方向,而是排便困难.患者多描述需要按摩或压迫小腹部才可解决.
      建议：检查后再选择治疗方案.
      祝早日得到正确诊断,早日恢复健康.
      
      

      你好!很高兴回答你的问题：
      便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难；或粪质不干,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症.常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型.
      急性便秘多由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外,急性心肌梗塞,肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现.
      
      

      注意力不集中啊,不要方便时玩手机,看书,听音乐,每天固定一个时间段上,无论有没便意,坚持半个月,养成习惯,受益终生啊