有问必答网心理健康科焦虑 → 紧张、害羞加恐惧

紧张、害羞加恐惧

保密 | 0个月 2010-03-03 22:59:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 全部症状害羞、紧张、恐惧
从小就有,缺乏沟通

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:希望哪位医生可以帮助我早日脱离这层阴影!!!!!!!!!!!!!!!!!

医生回复区

小峰医生hb
小峰医生hb 其他 帮助网友:271称赞:35
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2010-03-03 23:04:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实这就是你的性格了,不知道你以前受过什么刺激没有
      指导意见:
      建议,还要靠自己多想开点才行啊,必要的话可以看看心理医生的,为什么会有害羞,恐惧的情绪呢,多调整一下吧,祝你健康

2010-03-03 23:06 ask9446454fb 追问

我曾经想过去看心理医生,可我爸我是缺乏锻炼;故而,我就放弃去看医生了。

2010-03-03 23:10医生回答:

你好,那就要看你的情况有多严重了,如果就是一般的害怕胆小,那确实慢慢锻炼也会缓解的,如果很严重,是必须去看心理医生的,祝你健康

阿静医生cmu
阿静医生cmu 其他 帮助网友:90称赞:5
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2010-03-03 23:05:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑您的情况缺乏与他人的沟通,时间久了可能会影响您正常的生活和工作,甚至发展为自闭症。
      指导意见:
      您好,很高兴为您回答问题。根据情况的轻重,你可尝试对着镜子做演讲这个方法,每天都做,再渐渐的尝试与他人沟通。如果较为严重,建议您找一位心理医生给您更多的建议。希望我的回答对您有所帮助。
      

龚医生在线
龚医生在线 其他 帮助网友:7745称赞:598
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2010-03-03 23:07:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,主要考虑是自闭,不自信
      指导意见:
      建议:平时多跟朋友交流,多参加积极的野外活动,自信一点
      
      以上是对“紧张、害羞加恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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