营养吸收不好，盗汗！身体偏瘦！
健康咨询描述：
我23岁，身体健康，体检没问题，平时也不感冒，也不挑食，吃的跟同龄人也差不多，营养也跟的上，可就是太瘦，严重影响我的形象！很自卑！
各位医生都帮帮忙！先谢谢了！
我的消化应该没问题，自己查资料，好象是身体的吸收问题，听说得补脾。是这样吗？
还有就是夜间盗汗，我感觉瘦与这有关系。听说六味地黄丸可以解决盗汗，是这样吗？
静侯解答，谢谢谢谢！
第一次问题补充:(2007-2-3 22:40:11)我太瘦了，各位主要说说怎么变胖，强壮点！
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医生回复区
您好：盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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