天天晚上做梦怎么办
健康咨询描述：
每天夜里总是做梦
大概一年多了 感觉很累
曾经的治疗情况和效果： 吃过中药 治疗神经衰弱的药 但还是没好
想得到怎样的帮助：我想早日治好我的病 天天睡觉太辛苦了 吃点什么药好呢
第一次补充提问
还有个问题是 我刚刚进入睡眠状态的时候身体会抽搐 就是腿自己抽动 有时是全身颤一下 这又是什么情况
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医生回复区
病情分析：
您好：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
指导意见：
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理, 1-乐观的心情; 2-充足的睡眠; 3-适量的运动; 4-均衡的营养.
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病情分析：
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
指导意见：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
病情分析：
你好；试一试下面的方法
指导意见：
神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
以上是对“天天晚上做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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