老年人总爱失眠怎么办？

      病情分析：
      你好， 与神经兴奋有关系的啊。
      指导意见：
      首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
       不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
      

      病情分析：
      你好,这是老年人最常见的现象.
      指导意见：
      人老了,各个器官都在衰退.血管也是一样,脑血管硬化斑块形成让脑血供减少,脑内的很多神经第质就会紊乱,如果加上老人是那种爱想事的老年人,就会失眠,睡不好脾气也好不了.产生焦虑抑郁的情绪,所以在临床上我们会想办法让老人睡好.这样老人的情绪才会稳定.
      医生询问：
      可以给老人用点抗焦虑抑郁的药物,和促进睡眠的药.
      

      你好，失眠一般是心理因素造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.
      
      
      以上是对“老年人总爱失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以给他买点安神的补药喝喝。
      指导意见：
      比如什么安神补脑液啊，现在很多老年人都有失眠的情况的，有些人喝了这个安神的药还比较有效的，你可以买了给老人试试。
      

      病情分析：
      你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      指导意见：
      根据你的情况在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗