心理不健康，怎么办？有必要吃药吗？
健康咨询描述：
我有轻微神经衰弱，多疑，忧虑，压力大，抑郁。还有强迫证，
每次别人说什么话，或者某个小动作，我自己就会按照正确的去分析，有的时候确实有些用处但是觉得很累。平时不喜欢出门，忧虑比较大。很少开心。
很多年了。
曾经的治疗情况和效果： 有必要吃药吗？我觉得要是吃治疗多疑的药，感觉那药就是抑制大脑皮抑制思考的，感觉吃多了会变傻，去看心理医生，一个是目前都是心理咨询师，找不到好的心理治疗师。还有就是太贵了。
想得到怎样的帮助：有具体的方法解决吗？
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指导意见：
你好，大部分心理问题是不需要药物治疗的，但有些以心理症状为表现的器质性疾病是需要药物治疗的，比如抑郁症等，部分焦虑症和强迫症患者也需要药物治疗，因为伴有神经递质的病理性变化。药物治疗是有副作用的，但也不至于像你想象的那么严重。从你的描述看，还是单纯心理问题的可能性比较大，还是应该以心理疏导为主。从最困扰你的问题看，是强迫思维比较明显，强迫思维的治疗以转移注意力法、放松疗法、厌恶疗法比较常用。
你描述的情况看，你敏感多疑，而且有强迫症，压力大，抑郁。这种情况是需要接受心理治疗的。但是如果情况严重的话，还是必须要吃药的。不知道你有没有做精神科的鉴定？如果确诊为强迫症或焦虑症，必须通过药物治疗，同时进行心理治疗。很多人对药物有排斥，这是一种不科学的想法。在治病和药物副作用之间，还是要选择吃药。另外对心理医生的信任也是非常重要的，如果你对他有怀疑的话，那治疗效果就要大打折扣了。
以上是对“心理不健康，怎么办？有必要吃药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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