每晚做噩梦失眠

      你好，建议：当白天休息够了，晚上我们很难入睡。所以在正常的工作时间，无论多困都不要上床休息。而且晚上除非自己困了不要上床睡觉。坚持一段时间就可以改变睡眠习惯！如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，慢慢调理会好的。
      
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。
      指导意见：
      治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“健脑补肾丸”来治疗一下，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、惊悸失眠等。
      医生询问：
      平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。