睡眠不好,心烦意乱,易怒易发火

      病情分析：
      上述情况应该是植物神经功能紊乱，有可能和精神紧张，压力大等有关
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗
      

      你好，根据你的描述，睡眠不好，易恼怒发火，考虑可能是失眠得肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。建议你尽早到医院就诊，在医生的指导下治疗用药，以免延误病情。
       建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另推荐几种失眠安神食物：牛奶 小米 百合 葡萄 灵芝 猪心 酸枣仁 茯苓 莴苣汁 小麦 糯米 西谷米 鹌鹑蛋 牡蛎肉 龙眼肉?桑椹 胡桃 柏子仁 ?大枣?芝麻?银耳?枸杞子 你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，如有需要联系我