健康咨询描述:
晚上很难入睡、总是做梦、
很久
曾经的治疗情况和效果: 医生按神经衰弱开过 药但不见多大好转
想得到怎样的帮助:真是难受、各位帮帮忙
你好!建议中医治疗调理,中医通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等,自己要养成一个良好的睡眠及作息时间,平时应按照作息时间安排生活和学习,劳逸结合,放松情绪,多锻炼身体,多参加户外活动,增强体质, 注意饮食的调理。
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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