心事太重，焦虑，紧张

女 | 25岁 2010-07-03 20:31:08 3人回复来自北京市

健康咨询描述：生活中遇到些事情，就老惦记着，心事特别重，如果遇到困难的事情就会紧张到焦虑，晚上失眠，心慌，对好多事情都觉得很恐惧。
目前25岁，可能家庭教育有关，从小父母管的特别严厉，我胆小，我父母的脾气还特别不好，动不动就大呼小叫的。现在长大以后胆子更小了。

曾经的治疗情况和效果：有时候找一些知心朋友说说话，但也解决不了根本问题。

想得到怎样的帮助：不知道如何走出心事重，紧张焦虑的阴影。我现在好像成习惯了，一回家就紧张，出去做什么都紧张，有时候说话也不利索了。我也想控制，可以心理暗示太严重，摆脱不开。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2010-07-03 21:34:26 我要投诉

      病情分析：
      您好
      不排除您心理承受能力不强,心理压力太大,从而产生了焦虑,抑郁等不良情绪
      指导意见：
      我们建议您进行心理咨询与辅导来调整,以免影响您的生活

王晨迪其他帮助网友：3210称赞：229

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2010-07-03 20:34:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议您找个心理医生谈一谈。
      指导意见：
      就是普通的心理障碍，积极治疗可以痊愈的。

雪医生医师帮助网友：6981称赞：789

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2010-07-03 20:36:05 我要投诉

      病情分析：
      主要还是你感情太过细腻的缘故。
      指导意见：
      建议你最好是多与人沟通交流，多参加集体活动。适当的做一些体育运动，这些都将有助于调节你的心态。
      以上是对“心事太重，焦虑，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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