怎样才能快速的减掉臀部和大腿

女 | 24岁悬赏100个健康币 2010-08-07 17:23:20 1人回复来自

健康咨询描述：我的臀部一直都很大，而且下垂，大腿也粗。看起来，腿和臀部都连一块去了，

曾经的治疗情况和效果：经常吃减肥药，现在每天也在做拉伸腿的动作。我的腰腹倒是瘦了很多，就是这臀部的问题，他们都笑我是大箩兜

想得到怎样的帮助：想知道怎样才能减掉臀部和大腿，使臀部上翘

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2010-08-07 17:27:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，减掉腿上的肉还是应该以运动为主。
      指导意见：
      个人建议您应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。跑完肌肉酸痛的话，自己多拍打一下就行了，另外，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。

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