做踢腿运动有利于长高

      病情分析：
      你好，如果说你想长高的话，那么还是有希望的，因为你这个年纪的骨骺线还没有闭合的，所以你只要能够促进自己的生长激素分泌以及营养足够，那么就可以长个子的
      指导意见：
      建议的话就是说你生活中应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，运动的话除了踢腿，那么还要多打篮球或者游泳的，这样才有利于你的韧带以及骨骼的发育，还有就是晚上早点睡，这样可以增加生长激素的分泌的，其他就没有什么了，只要上面的事情，你能坚持一年，那么肯定可以长个子的