健康咨询描述: 最近总是晚上1点以后才能入睡,5点就醒了 睡不着
曾经的治疗情况和效果: 最近总是晚上1点以后才能入睡,5点就醒了 睡不着
想得到怎样的帮助:最近总是晚上1点以后才能入睡,5点就醒了 睡不着
病情分析:
您好,晚上一点才睡,早晨5点起床,睡眠较少,考虑是有神经衰弱引起的。
指导意见:
您的情况考虑是有神经衰弱引起的。建议用营养神经的药物和安神药治疗,如维生素B2和安神补脑液。平时注意休息,不要太劳累,保持心情愉快,避免生气。注意保暖。
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
指导意见:
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
医生询问:
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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