肚子上的脂肪减不去

      病情分析：
      走路姿势不对，长时间坐着，缺乏运动，以及习惯性便秘都会很容易在腹部的位置堆积脂肪。
      指导意见：
      吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式30分钟，或是散散步。 走姿和坐姿要正确，不要驼背，要抬头挺胸。坐下时，也要让脊背打直，这样才不会堆积腹部脂肪。同时建议多运动腹腰，摇摇呼拉圈或做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。
      
      

      病情分析：
      生完小孩也吃了减肥药不见效果
      其实最好的方法是坚持锻炼，必须两个字，坚持，比如你的手臂粗，每天做举哑铃，每天坚持，一定能减下去
      指导意见：
      生完小孩也吃了减肥药不见效果
      其实最好的方法是坚持锻炼，必须两个字，坚持，比如你的手臂粗，每天做举哑铃，每天坚持，一定能减下去