上半身肥胖怎么减

      病情分析：
      您好，肥胖可以有很多原因引起，不知您说的后背肥胖是指那种情况。服用过激素药物的话会引起向心性肥胖，即您说的后背胖，肚子大。
      指导意见：
      您好，不知您近段时间是否服用过什么药物，如果有请看看药物说明书，看看药物成分中是不是含有激素，如果有的话，建议您问下医生是否可以停服。如果不是，那就要注意一下饮食结构，以及运动。例如转呼啦圈，这是个很好的减肚子赘肉的方法哦。
      

      管住嘴，迈开腿。节食加运动是最健康的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。另外多做仰卧起坐，对腹部减肥有特效。