抑郁，强迫，失眠，恐怖

      你好！你目前的情况考虑有轻微的精神疾病，建议及时带正规的医院精神科做个全面的检查，进一步确诊是否是精神疾病，明确病情后在对症治疗，自己不要盲目的乱用药，以免延误治疗，平时注意休息，和朋友多沟通交流，多参加户外活动，不要经常一个人待着，情绪要放松，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
      
      

      你好,失眠,强迫,抑郁,恐怖这些都是你自己觉得的.最好还是去医院好好检查一下.专家会替你检查之后给出你最权威最专业的建议及指导.
       这样吧,给你一个专家在线咨询的参考,你可以在里面查询相关的资料,同时可以直接当场与专家文字交流,相信你将你的具体情况说出来之后,专家会更进一步的给你指导.
      

      病情分析：
      你这样的情况是属于有点轻微的精神分裂症状
      指导意见：
      进行适当的辅助措施。在临场前，要适当回避事项，使大脑得到适当的休息，如散散步，听听音乐等。
      如果之前情绪急躁或睡不好觉，就应该服点镇静药，对保持临场时的精力旺盛很有帮助。在临场时心理紧张，
      可以做做深呼吸，或体操。
      学习拒绝胆怯的心态，操练刚强、仁爱，谨守的心理习惯。
      
      以上是对“抑郁，强迫，失眠，恐怖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！