有问必答网心理健康科抑郁 → 不会写字了,为什么会这样?我该怎么办

不会写字了,为什么会这样?我该怎么办

男 | 21岁 2010-12-31 22:49:45 3人回复 来自

健康咨询描述: ,我变得越来越不会写字了。手握着笔很生硬,写的字歪歪扭扭,有时手会抖。因为写字太慢而且很难看,我在平时的课程考试和在求职的笔试中发挥得很不好。我变得很抑郁,写字这么重要的一件事,而且对于几乎每个人来说很简单的事,我却做不到。我从没听过别人会有这种情况,不敢和别人随便说这件事,心理压力非常大。

曾经的治疗情况和效果: 曾经找过心理医师,效果不咋地

想得到怎样的帮助:我目前写不好字或者说些不出字、经常生病的情况让我非常难过和痛苦,最直接的影响,我去应聘时的笔试,常常写不完那卷子,而且写的字很难看。您帮我分析分析、给些我该怎么办的建议。非常感激!!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-12-31 22:51:29

      病情分析:
      你这样的症状是属于有点心里的抑郁症状
      指导意见:
      你可能是因为内心过于积压,时间太长所形成的一种抑郁症状。倾出郁积内在的心事。既然抑郁症是因为长期的心理压抑和矛盾引起的,就要通过深入的推心置腹的谈心,同情、
      亲切而诚恳的态度,鼓励抑郁症患者谈出郁积心头的心事。有针对性地进行开导工作。
      2. 学会宣泄。对于涉及私密性的事情,不便直接向人倾诉,可以通过电话宣泄,可以避免羞涩、尴尬,一些当面不好
      说出口的话,也能在电话里无拘束地说给对方听。也应学会劝解和调解自己,学会精神放松,如,听听音乐,看看录相,
      练练书画,做家务,与朋友聊聊天,健身运动,与大自然多接触等等,都能使你心神安定,松弛神经,有利于身体的康复。

2010-12-31 23:04 ask13972195cf 追问

这个不是什么疾病之类的吧,您不知道那个感受~

2010-12-31 23:06医生回答:

是一种心里问题的,

2010-12-31 23:11 ask13972195cf 追问

您以前见过类似的案例吗,能推荐一下吗

2010-12-31 23:12医生回答:

有的,所以你的眼睛和你的心思要学习转移不是总是把眼睛专注在这件事情上

2010-12-31 23:16 ask13972195cf 追问

恩,我以前也往这方面想过~您的解答更坚定了我的设想,淡一些方法听听音乐、放松也用了,但还是有这种感觉啊

2010-12-31 23:19医生回答:

你这种是长时间形成的,所以不可能一下子好的,需要你一步一步来解决的,一天进步一点点

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-07-09 11:20:18 我要投诉

      根据上面提供的临床信息,你的确实是心理原因导致的,因为你太紧张了。你自己在嫌弃你自己。不结纳自己当下,这种情况越紧张,写字就越慢,越认为写字难看,字越写不好。所以说,你这还要找一个有经验的心理咨询师进行心理咨询。放松心情,打开心结就会好了。
      

贾晶晶医生
贾晶晶医生 主治医师 擅长: 咳嗽、慢性咽炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病;高 帮助网友:8133称赞:947
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2010-12-31 22:56:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,主要还是太关注这件事了,所以才会这样。
      指导意见:
      字写的好固然很重要,但是在应聘中,他只占一部分。每次你太关注自己的字了,以至于心理会很担心,这样更会影响你的发挥,最重要的不是将注意力放在字上,而应该在其他方面突出你的优势,充满自信的去应聘。其次就是如果可以,可以下定决心练练字,没有什么事是克服不了的,只要你去做。希望你能走出来,对自己充满信心。
      以上是对“不会写字了,为什么会这样?我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-12-31 23:06 ask13972195cf 追问

您以前见过类似的吗

2010-12-31 23:15医生回答:

见过,但是自我调节一下就会好的,他们的情况和你差不多,只是所面临的事情不一样。所以大胆的去活出自我。

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