得了社交恐惧症怎么办??

保密 | 0个月 2007-05-25 23:46:02 1人回复来自

健康咨询描述：我一紧张就爱脸红,走在走廊里,我讨厌对面有人走过来,因为我害怕我会脸红,我讨厌自己那样,我一脸红心情就很不好,老觉得别人在取笑我,我不知道该怎么办,爸妈又不懂,我也不跟他们说.在面对异性朋友的时候我更不能自然的跟他们相处,后来我发现他们不敢看我,我不喜欢别人对我那样,但我就是不知道该怎么办,为什么我动不动就爱脸红,我真的很讨厌自己,从知道自己得了社交恐惧症后我没再真快乐过,我很痛苦,但又无人可以申诉,我不知道自己该怎么办,我不想再那样了.除了去看心理医生我还能怎么办啊????

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曾同荣医师擅长: 内儿科麻醉帮助网友：22724称赞：1379

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2007-05-26 00:57:48 我要投诉

人的成长是一个较漫长的过程尤其是一个人心理上的成熟害羞可能是当前社会上缺少交际的一些年轻人共同的心理现象把可是尽管如此你会发现随着你年龄的增长一些事一些人你根本可以从容的去面对没必要去过度的担忧只要自己勇敢的面对没什么大不了的我觉得现在你该采取的不是如何的治疗因为你面对的是这个世界上和你一样的人所以你没必要畏惧你应该坦然的看待你的生活你身边的每一个人