睡眠不足对人体健康的危害大吗
健康咨询描述： 我公天天晚上熬夜,睡眠不足对人体健康的危害大吗
想得到怎样的帮助：睡眠不足对人体健康的危害大吗
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病情分析：
您好，可以明确的告诉您：睡眠不足对人体的危害很大！
指导意见：
睡眠不足可引起头昏脑胀、注意力无法集中，使大脑思维和处理事物下降；容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘；会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，且可加大高血压、心脑血管疾病的发病率。
病情分析：
您好，应该每天保持充足的睡眠的。如果长期的睡眠缺乏，会影响人的思维反应速度，会影响人的机体正常新陈代谢和血液循环等等，另外长期睡眠不足也会降低人体的免疫力，容易生病。
指导意见：
您好，应该每天保持充足的睡眠的。如果长期的睡眠缺乏，会影响人的思维反应速度，会影响人的机体正常新陈代谢和血液循环等等，另外长期的睡眠不足也会降低人体的免疫力，容易生病。
建议您尽可能的保持每天规律的充足的睡眠。
祝您健康！
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