孕妇晚上睡觉失眠怎么办？

      孕妇失眠是有很多因素的：人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,导致随内脏变化而引起的情绪的改变.孕期妈妈个人生活的改变,比如长期闲适在家,没有事情做,过多的思虑和担心,也可以诱发失眠甚至抑郁.此两个因素可以互相因果,形成恶性循环. 
      鉴于上面的原因,可以采取以下的措施： 多培养个人爱好,和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善失眠的症状）,多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想.建议可以读些孕期妈妈的文学作品,以了解更多孕期知识,缓解心理负担.
      

      您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关,
      注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
      
      以上是对“孕妇晚上睡觉失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！