请问糖尿病如何预防

      病情分析：
      糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防很有必要，
      指导意见：
      糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。不要过度摄入、不肥胖、多运动,低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防是一道防线. 定期检测血糖，血脂、血压、心电图，以尽早发现无症状性糖尿病是二道防线。预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率是三道防线。
      

      应查血糖和尿酮体，如都高应住院治疗