如何使肚子变小点？

女 | 32个月 2011-03-01 22:09:18 3人回复来自

健康咨询描述：前称了一下还有９８斤，之前我的体重最多是９２斤，一般情况都是8６或８８斤的，别的地方我倒是不闲，可是我觉得就是肚子太大了，我是剖腹产的。你说有什么办法呀？可以让我肚子小一点？

想得到怎样的帮助：可是我觉得就是肚子太大了，我是剖腹产的。你说有什么办法呀？可以让我肚子小一点

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刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2011-03-01 22:23:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议您平时最好适当的运动，每顿饭最好七分饱，多吃苦瓜，冬瓜，等对瘦身有利的食物，会有辅助的效果的
      指导意见：
      可以每天做仰卧起坐和转呼啦圈进行减肥的，对减腹部有一定的效果的啊，祝健康

刘心强赣南医学院第一附属医院副主任医师擅长: 擅长心血管常见疾病，如冠心病、高血压、心功能不全等帮助网友：679

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2018-06-21 21:00:41 我要投诉

您好，可以用呼啦圈，现在市面上有卖的呼啦圈都很重，就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是要坚持下来，就会觉得肚皮都燃烧起来了，可以达到燃烧脂肪的效果。

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小毛巾医师擅长: 胃炎，胃溃疡，消化不良帮助网友：344称赞：78

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2011-03-01 22:26:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，肚子上的肉也要通过饮食和运动来减掉。
      指导意见：
      建议每天配合全身运动适量做些腹部运动，比如仰卧起坐等，另外饮食中注意减少动物脂肪，糖类，高能量的摄入。

      以上是对“如何使肚子变小点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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