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减肥过程中形成的暴饮暴食

女 | 29岁 2011-03-10 16:34:56 1人回复来自

健康咨询描述：去年减肥，减了几斤，现在形成了一种暴饮暴食的习惯，每天都吃好多，早上能控制，中午晚上都控制不了，少吃就觉得空虚、紧张、急躁，一顿都吃别人一天的饭食，体重也是涨了好多的呀。现在不知道怎么解决这种状态了呀。就是想减肥，但是缺乏行动了呀。

想得到怎样的帮助：解决现在这种少吃就觉得紧张、空虚、急躁的心态，把饭量减到正常上来。

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2011-03-10 16:43:45 我要投诉

      病情分析：
      您好你的情况有点强迫症的表现，你要到正规医院心理科咨询。
      指导意见：
      建议你要保持正确的心态，不知道你现在体重具体多少，但不要太过紧张，注意劳逸结合，多吃富含维生素的食物。

2011-03-11 10:45 梅花鹿2011 追问

你这样一说，好像自己有点强迫症呀，哈哈。有时吧能控制，有时就不知道做什么了，就想着吃，并且愿望很强烈，就想吃完这次再减肥，控制食量，每次都这样。