有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 一年四季总是这样白天犯困打哈欠怎么办?

一年四季总是这样白天犯困打哈欠怎么办?

女 | 23岁 来自广东 2011-03-17 09:47:56 2人回复

健康咨询描述:
白天总是犯困,一开始以为是睡得少的原因,后来发现不是的,不管睡多久,起来后时间一长就又要犯困,打哈欠,想睡觉,这种情况尤其是看书时更明显。而且不管季节都会这样。可是晚上我的睡眠也没有什么问题啊,中间一般不会醒,做梦也很少的。

想得到怎样的帮助:希望您可以给我一些治疗的建议,长期这样实在太辛苦了。

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发布人: ask15700735a4 投诉

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陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 免费提问 帮助网友:21922称赞:155
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2011-03-17 09:49:55 我要投诉

      我想你可能是因为缺氧的原因吧,你把门窗都打开透透气嘛,让空气能够很好地流通,你要是有时间的话,你也出去多呼吸下新鲜空气的,这样子效果会很好的呢

kikizhong
kikizhong 其他 免费提问
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2011-03-17 12:15:10 我要投诉

      你应该在心里的深处希望自己是这样子的吧,想要改变这样的状态,首先你要自己从心理根本上认识这种状态,振奋起来,这样,不用任何方法都会改变的

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