我一遇到事情老忘不掉，出现一个问题
健康咨询描述： 我一遇到事情老忘不掉，出现一个问题，就算解决了，或者过了很久我仍然要去想，我自己也觉得心里很累，我并不想去想那些事情，比如今天白天上班发生的事情，晚上回到家了，还会去想在公司里发生的那些事情，包括工作上的或者是和同事之间的交流，老是想我这么做了别人会是怎样看我的？还有就是我妹妹去世半年多了，因为她是理发师出车祸在医院病逝的，直到现在我一路过医院或者理发店我都会想起妹妹，我就想哭
想得到怎样的帮助：怎样才能摆脱这些心里问题
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病情分析：
你好，遇到事情老忘不掉说明你对自己的要求很高，正如你所说的老是想别人怎么看你，着看你就自己在别人心中是什么样的比较在乎；妹妹去世的事情在你心中还是没有过去，对你老说是一个巨大的创伤你还没有从这个巨大的应激事件中走出来。
指导意见：
建议平时可以学会减少对自己的一些关注，不要太在乎自己在别人眼中是怎样的，将自己的思想眼界开阔一下；对于你妹妹的去世，你要接受这个现实，虽然是很残忍的事情但是已经发生了，不能改变的，所以慢慢接受吧。希望帮到你
病情分析：
分析：性别，女。年龄，30岁，有强迫思维倾向，
指导意见：
建议：根据您的描述，应该属于有强迫思维的倾向呢，建议去正规的心理咨询机构做一次催眠，把妹妹去世带来的伤痛释放出来，或许能慢慢走出来。自己调理可以通过转移注意力，使自己忙碌起来等方法！
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建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
以上是对“我一遇到事情老忘不掉，出现一个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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