健康咨询描述: 您好!我这半年不知道怎么了,我的脸色很不好,总是暗黄色的,很难看。而且我总感觉自己内热,总是便秘,还不想总吃管便秘的药,怕对身体有什么副作用,我是不也阴虚呢?问下阴虚内热还便秘是怎么了吗?谢谢!!
你好,你是不是最近半年出现了脸色不好,总是暗红色的,还有便秘的情况,考虑应该是内分泌的原因,建议您应该去医院的中医可吃中药调理一下,平时还要注意饮食调理,多吃粗纤维食物,新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。
指导意见:
阴虚是指肾阴不足,虚火内扰。会出现头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,女子经少或闭经,或崩漏,咽干口燥,潮热,盗汗,舌红少苔或无苔。阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,提高免疫力。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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