我老公最近总失眠，晚上越睡人越清醒，可能

男 | 26岁悬赏20个健康币 2011-06-03 11:53:41 1人回复来自

健康咨询描述：我老公最近总失眠，晚上越睡人越清醒，可能因为工作压力大，老公是设计师天天对着电脑有什么方法可以治失眠
我老公以前经常应酬的，经常喝醉的，所以现在特别瘦，他还是个电脑迷，上班电脑，下班回家还是电脑，而且玩游戏啊，看新闻啊，经常每天都要一点左右才能睡，睡下了之后吧，翻来翻去都睡不着，

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：有什么方法可以治失眠吗？

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刘畅锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见帮助网友：5756称赞：1

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2011-06-03 11:54:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神胶囊和维生素B6.
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食，加强体育锻炼