健康咨询描述: 天天做梦是什么原因?感觉很累白天没有精神
曾经的治疗情况和效果: 天天做梦是什么原因?感觉很累白天没有精神
想得到怎样的帮助:天天做梦是什么原因?感觉很累白天没有精神
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
病情分析:
你的情况考虑由于多梦导致的休息不足现象,所以有白天累、精力不足的感觉
指导意见:
可以尝试一下服用中医养血安神类药物,如人参归脾丸、养血安神丸调节。
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