睡眠不太好，老是感觉睡不踏实是怎么回是？

男 | 26个月 2011-08-20 12:21:07 2人回复来自

健康咨询描述：左右，感觉想睡就是睡不着，有时睡着了也是似睡非睡，一会就起来了，一旦起来就很难入睡，有很明显的焦虑感。

曾经的治疗情况和效果：前几天去医院，医生给了五粒思诺思，一直不感吃，怕有依赖性，昨天吃了一粒感觉可以，此药依赖性大吗？

想得到怎样的帮助：怎么才能睡的踏实点，有人说睡觉不要想什么，焦虑感是不由自己，怎么可以消除焦虑感，思诺思有依赖性吗？

投诉

其他类似问题

极品清凉油 其他帮助网友：3300称赞：257

微信扫一扫，随时问医生

2011-08-20 12:21:25

你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

wjjk 其他帮助网友：2489称赞：144

微信扫一扫，随时问医生

2011-08-20 12:21:39

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。