孕期常失眠是怎么回事？

      孕34周出现失眠，最好是进一步去医院检查一下，因为孕期长期失眠的话，非常容易引起胎儿的异常情况，如果说确实没有基础性的疾病，单纯因为失眠的话，可以应用地西泮口服，不治疗长期失眠会焦虑，产后也会抑郁。
      

      你好，孕妇经常失眠，对自身身体以及对胎儿都是有影响的。也容易导致羊水过少。所以说需要改善睡眠改善睡眠的方法，首先注意适当锻炼，要情绪放松。妊娠晚期可以适当口服镇静安神的药物。
      
      以上是对“孕期常失眠是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述，你是一些情绪方面的问题，有一点心理压力导致入睡困难，影响了睡眠的质量，建议你找一个心理咨询师帮你做减压方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解症状，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，能够非常好的提高睡眠的质量。
      

      怀孕期间应该保证良好的睡眠，否则会影响胎儿的发育。建议调整情绪状态，如果存在压力大，焦虑抑郁等负面情绪，要找专业心理医生进行疏导，卧室环境要保持安静，不要有光亮声音的干扰，睡觉之前不要玩手机，看电视，或者接受具有刺激性的信号，睡前也可以吃少量甜食牛奶，让胃部产生轻微的饱胀感。