白发狂生严重掉发、发质差极了，失眠！咱办？

      病情分析：
       你好！情况已悉，此病主要是肝肾虚弱，肝失疏泄，气机失调，肾精不足，不能濡养毛发所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜、酗酒、吸烟、手淫过频等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
       建议你可以口服逍遥丸 六味地黄丸 八宝美髯丹，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
      医生询问：
      

      你好，考虑是气虚血引起的，建议服用当归补血口服液治疗。