糖尿病的病人可以做运动吗？什么样的运动好一些

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述，你有糖尿病是糖尿病需要控制饮食的，适量运动的。控制饮食每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的，尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点可以吃一些粗杂粮的。建议您餐后多运动，可在餐后一小时做些快走，慢跑游泳，打球的运动。运动有利于提高胰岛素的敏感性，降低餐后的高血糖。需要监测血糖的。
      

      你好，运动在糖尿病患者在抗糖路上起着非常重要的作用，科学的运动既能改善患者的血糖，血脂，血压，还能预防低血糖的发生，但是运动不能空腹运动，也不能剧烈运动和大量的运动，可以慢走，跳一会广场舞
      

      你好：合理控制饮食及规律运动锻炼是治疗糖尿病的基础，糖尿病患者应该规律合理运动锻炼的。运动锻炼方式多种多样，健步走、慢跑、散步、骑自行车、游泳、跳绳、打羽毛球等，都可以的，根据自己的具体情况选择，一般是饭后一小时运动锻炼，不要空腹剧烈运动锻炼及餐后立即运动锻炼，运动量逐渐增加。正确认识和面对糖尿病，积极规范治疗，控制好血糖。
      
      以上是对“糖尿病的病人可以做运动吗？什么样的运动好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      糖尿病人当然可以做运动，因运动后可以增加胰岛素的敏感性，对控制血糖是有利的。可以选择走步或慢跑，或打太极拳等运动，动外饮食也要加以控制，如每天要控制总热量，合理搭配各种营养素组成