健康咨询描述: 晚上又有点失眠,还天天晚上磨牙
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 没咨询过
想得到怎样的帮助:想问问咋办
病情分析:
引起磨牙的原因很多:神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;体内缺乏微量元素易患此症。长期磨牙形成的习惯性磨牙症;工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象。除了以上几种情形外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
从精神角度分析角度来讲,磨牙代表一种心理状况,是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力,特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。
结合你睡眠不好的情况,可能存在心理紧张和焦虑。
指导意见:
建议积极排查心理紧张事件,缓解精神紧张和压力,如果症状持续时间较长,及时就医,做相关的诊断,以免延误病情。祝好!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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