我这两天老是失眠,
健康咨询描述：
我这两天老是失眠,晚上醒来的时候,浑身出汗,原因是看过艾滋及相关资料后.很恐惧怕自己被感染.晚上睡不着,睡着了不一会就醒来了,这两天总是提心吊胆,,过了几天出现,关节痛,耳朵底有个淋巴结.晚上醒来有出汗,听说这是盗汗,跟那个HIV症状很相似,要检查得3个月以后啊,我很害怕,其实我也知道我没过高危行为,,就是和女朋友住了一晚但是带安全套了.但是我还是很怕.接着就出现那些症状,而且很相似啊!没那么巧吧.专家恐艾症状有我上面那些症状吗.我这是什么引起的
病史:2个星期
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你从来没有过高危行为，和女朋友也是戴安全套做过一次，所以，不可能感染艾滋病，更不可能出现艾滋病的症状，之所以感觉那些症状很相似，主要还是心理作用。就是有点疑病的倾向，焦虑所致。建议多运动多放松。少关注相关的信息资料等等。
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失眠是紧张引起的，但你的担心是多余的。
以上是对“我这两天老是失眠,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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