健康咨询描述: 10年的发病时间,晚上很晚才有睡意,但从入睡开始总在做梦,而且每个所做的梦都能清楚记得,做梦的类型很多杂七杂八的都有,第二天上班心神不定的,
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏、遗传病史,没有治疗。
想得到怎样的帮助:想看看有没有什么好的食疗方:
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。
病情分析:
您的情况考虑是肾虚造成的现在
指导意见:
首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的。但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的。因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。
医生询问:
以上是对“失眠多梦,入睡困难,易惊醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这么才能断定是相对虚或是绝对虚。身体有没有什么表现可以看出来的!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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