有问必答网心理健康科失眠 → 失眠多梦,入睡困难,易惊醒。

失眠多梦,入睡困难,易惊醒。

男 | 29岁 2011-10-12 22:23:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 10年的发病时间,晚上很晚才有睡意,但从入睡开始总在做梦,而且每个所做的梦都能清楚记得,做梦的类型很多杂七杂八的都有,第二天上班心神不定的,

曾经的治疗情况和效果: 没有过敏、遗传病史,没有治疗。

想得到怎样的帮助:想看看有没有什么好的食疗方:

医生回复区

hbcl
hbcl 其他 帮助网友:2415称赞:71
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2011-10-12 22:23:43

      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
      

本草经集注
本草经集注 其他 帮助网友:3245称赞:90
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2011-10-12 22:23:52

      失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。
      

黄大徽医生
黄大徽医生 医师 帮助网友:4195称赞:536
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2011-10-12 22:24:02 我要投诉

      病情分析:
      您的情况考虑是肾虚造成的现在
      指导意见:
      首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的。但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的。因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。
      医生询问:
      
      以上是对“失眠多梦,入睡困难,易惊醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-10-12 22:27 ask21342711b6 追问

这么才能断定是相对虚或是绝对虚。身体有没有什么表现可以看出来的!

贾晶晶医生
贾晶晶医生 主治医师 擅长: 咳嗽、慢性咽炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病;高 帮助网友:8133称赞:947
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2011-10-12 22:29:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,结合你的描述,是失眠的表现,可以见于神经衰弱,多因为思虑过多等有关系。
      指导意见:
      这种情况建议你可以吃点谷维素片和七叶神安片,另外就是可以先吃点安定看看,然后再慢慢停。晚上睡觉前注意不要太兴奋,可以喝杯牛奶有安神的作用。
      医生询问:
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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