健康咨询描述: 入睡困难刚一入睡心里就猛的一下惊醒,这是心悸引起的失眠吗?设有4一5年的时间了。平时吃心神宁片以前吃三片就管用现在吃6片了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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