心理紧张有什么办法来放松下吗?

男 | 18岁悬赏20个健康币 2008-01-02 14:20:03 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好;
我今年18岁了心里紧张一直让我感到非常烦.每次一紧张起来连手都发斗.字也写不好.请问医生有什么办法让我放松下来吗? 谢谢.

投诉

其他类似问题

刘平院长在线其他帮助网友：1646

微信扫一扫，随时问医生

2008-01-02 18:01:02 我要投诉

什么时候容易紧张呢？紧张是不是太在意这件事情了？每个人遇到在意的事情都会紧张，你却想不要紧张，这是违背自然规律的.怎么办呢？放弃对紧张的关注.当然，如果你做到这点很困难的话，建议先求助你的家长，再求助心理医生.

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询