我是神经衰弱，睡眠质量差，天天晚上做梦，
健康咨询描述：
我是神经衰弱，睡眠质量差，天天晚上做梦，第二天精神差，吃了好多中西药，效果不理想现在医学那么发达，
我是一名护士，主要是因为以前上夜班，神经衰弱已有十多年，一直睡眠不好，入睡慢，睡眠质量差，第二天头昏，精神差。其他还好！
曾经的治疗情况和效果： 抗抑郁治疗过四年，吃过好多中药。现在是好一些了，就是睡不好。心情也好。
想得到怎样的帮助：现在医学那么发达，想咨询有什么联合治疗的方法可以提高治疗效果？我吃了好多中西药效果都不明显，估计要联合治疗才行，单一治疗不行，非常感谢给我提供帮助的爱心医生。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，根据你说的情况，从中医角度来说主要是心肾不交、心脾两虚或者心神不安影响的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以使用乌灵胶囊、健脑丸的，如果是伴有心慌等不适症状是可以配角使用七叶安神片来治疗的，尽量还是不要有心理压力的，愿早日康复。
医生询问：
病情分析：
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
医生询问：
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
