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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 怎么样才可以瘦胳膊，瘦背

怎么样才可以瘦胳膊，瘦背

保密 | 0个月 2012-03-05 15:58:50 1人回复来自

想得到怎样的帮助：提供瘦身方法

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王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2012-03-05 16:06:09 我要投诉

      病情分析：
      您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。您背部多肉的话海还是可以做哗啦圈运动的
      指导意见：
      建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您

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