健康咨询描述: 最近可能工作紧张和生活的压力很大,我经常上半夜失眠,之后就睡不觉了一直都天亮,而且又经常发梦,有时还会发恶梦惊醒,搞得我白天总是精神恍惚,没有精神一样的.
想得到怎样的帮助:请问中医如何治疗失眠多梦呢?能简单介绍个方子吗?
你好,根据你身体出现失眠多梦的表现情况,有必要在医生指导下通过补益气血,活血化瘀,规律生活,配合镇静安神等药物进行综合性治疗,比如刺五加口服液,舒眠颗粒
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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