身体湿气重是否影响皮肤和睡眠？应该如何解

女 | 30岁 2012-04-08 13:40:17 1人回复来自

健康咨询描述：身体湿气重是否影响皮肤和睡眠？应该如何解决？
我住广东，这边湿气重。经常失眠，躺在床上要一两个小时才能入睡，皮肤泛红，毛孔粗，这些症状到了比较干燥的北方就有些缓解，请问这些是否是因为身体湿气重的缘故?怎么样通过中药和食疗来改善？

曾经的治疗情况和效果：我住广东，这边湿气重。经常失眠，躺在床上要一两个小时才能入睡，皮肤泛红，毛孔粗，这些症状到了比较干燥的北方就有些缓解，请问这些是否是因为身体湿气重的缘故?怎么样通过中药和食疗来改善？

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2012-04-08 13:41:10 我要投诉

      病情分析：
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见：
      不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

2012-04-08 13:51 ask2525763641 追问

我不想吃西药，有没有食补和中药？还有，我本来就容易失眠，中午睡觉不是晚上更加睡不着了吗？

2012-04-08 14:54医生回答：

中药养血安神片就很不错，按时休息，保持作息规律，多喝水，喝水可以促进康复的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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