健康咨询描述: 身高1.58米;体重140斤
想得到怎样的帮助:因为胖很自卑,想瘦下来但因年龄小不知怎么减掉肉肉
你好,针对你这种情况,建议饮食控制,加适当运动锻炼。日程清淡饮食,多事食用蔬菜水果,避免高热量摄入,但是避免过度节食。希望我的解答有用。
以上是对“15岁女孩140斤有什么方法减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线