我五年前患过习惯性便秘，后来治好了。但是
健康咨询描述：
我五年前患过习惯性便秘，后来治好了。但是两个月排便不顺，每次排便量很少而且硬，肚子还觉得很鼓胀。
我的体质比较虚，气血不足，消化功能也不是特别好，平时吃东西吃得少，很容易吃撑。
想得到怎样的帮助：想问医生这属于什么问题，应该怎样根治。还有，肚子觉得鼓胀得难受的时候吃酚酞片行得通么？
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你好：根据你所描述的情况，你现在这种情况的原因与年龄、不良的生活习惯精神心理以及某些肠道疾病有关，解决的方法：1.改善生活习惯，早上喝一杯蜂蜜水，饮食上要粗纤维食物的摄入，多吃蔬菜、水果；2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力；3.以脐为中心顺时针按摩肚子以利排便。
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您好，建议你养成定时排便的习惯，平时多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便灵胶囊，就可以缓解便秘，
以上是对“我五年前患过习惯性便秘，后来治好了。但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有要排便的感觉，怎样养成定时排便的习惯呢？
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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