减肥结束恢复正常饮食后增了5斤是怎么回事

女 | 28岁 2012-04-10 11:19:33 2人回复来自

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2018-03-10 11:18:41 我要投诉

你好，根据你的描述目前你减肥结束之后又长了五斤，那你还是没有控制好饮食。减肥结束之后要保持住，仍.要控制饮食，适量的运动。否则会反弹的。

张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2018-03-10 11:20:05 我要投诉

我的这种情况在日常生活中是经常见到的这就是所谓的反弹，减肥时多半又正常的结实，同时伴有高强度的大量的运动消耗体内的多余的脂肪而使体重下降，一旦停止振动运动以后正常的近视开始以后体重会迅速的反弹上来，减肥不是一朝一夕的事情有坚持住

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