我爸患失眠已有十多年了，每天基本都睡不着，精神

      病情分析：
      你说的情况患者的失眠的问题应该和身体的气血不足，心脾虚弱的原因有关系，还有就是由于饮食不好，精神压力大，爱生气着急等
      指导意见：
      这样的问题应该看看脑血管有无异常的问题，应该注意合理的锻炼身体，多运动一下，可以用食疗，中药的保守治疗的方法调整，可以用：酸枣仁，夜交藤，合欢皮，当归，桂圆。益智仁，白术，茯苓，甘草煎水喝，注意血压，脑血管的问题
      

      你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；