健康咨询描述: 我是一名刚步入婚姻殿堂的女性,爱美正是我所追求的目标,在老公的爱抚滋润下却丰满起来,我想通过自己的努力来使自己苗条,性感,以唤起老公对我更加关爱。
想得到怎样的帮助:通过饮食能减肥吗,了解对减肥有的食物
您好,多食五谷杂粮,如糙米、燕麦、红豆,多食含膳食纤维的食物,有利于提升基础代谢率,加快机体新陈代谢;多食海鲜、鱼等优质蛋白质,少食猪肉、牛肉、羊肉等红肉;3多食新鲜蔬菜水果,保证维生素的适量摄入。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线