我以前一直都很晚睡早上很早起总是觉得睡不醒

      你好。你一直都是晚睡晚起。已经形成习惯，现在一下改过来。早睡早起，你反而不适应。坚持一周，以后就没有不舒服的感觉啦。祝你早日适应好习惯。
      

      病情分析：
      那是因为你肾虚造成的，其实你规律点生活就可以了。可以服食桂附地黄丸调理。不要熬夜
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激食物，另外就是充足睡眠。增加午睡就可以了。还有，你要注意放松，有时候心理压力大也是会有影响的
      

      病情分析：
      你现在正是身体生长发育期，保持充足的睡眠是很有必要的
      指导意见：
      建议你不要低于10小时的睡眠，平时要适当加强体育锻炼啊
      
      以上是对“我以前一直都很晚睡早上很早起总是觉得睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！