腿部减肥手法

女 | 21岁 2012-05-02 16:55:02 2人回复来自

健康咨询描述：今年21岁了，从小身体发育的都挺好的，长得都挺好的，就是从小到大，他们都嘲笑我，嘲笑我的腿粗，都叫我“小粗腿”，所以一直都很纠结，想减肥，但是是腿粗，如果减肥全都减下去了，那小腿应该还是比一般正常的都粗吧

想得到怎样的帮助：请问，腿部减肥有什么可以平常用的手法吗？

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2018-05-07 22:39:50 我要投诉

朋友你好！如果想减肥速效的办法还是要通过运动来减肥，有氧运动和无氧运动相结合，建议平时少吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的多喝水，减肥一定要坚持。