高中女生减肥

男 | 0个月 2012-05-08 16:40:43 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中生，身体有一点胖，我很想减肥，可是妈妈说减肥对身体有损害，我很矛盾，是否可以找到一种减肥方法即不损害我这个阶段女生的成长又可以达到我减肥的目的呢？

想得到怎样的帮助：减肥应该用什么样的方法？

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2017-12-10 23:12:35 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的情况来看，不知道你的体重和身高的比例，假如你的稍微有一点胖，不用太在意，你可以在晚饭的时候少吃一点，同时多锻炼身体，少吃肉就可以

王玉林保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长脉管炎，静脉炎，静脉曲张，阑尾炎，肝胆外科肛肠帮助网友：9199称赞：9

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2017-12-10 23:28:44 我要投诉

你好，首先来说要知道，正确的减肥是不会对身体有损害的，相反肥胖才是对身体有害的，减肥来说，要适当的控制饮食以及增加运动量，其次坚持才是最重要的